В основе здоровья – гигиена

 Существует целый ряд инфекций, риск заболеть которыми высок для человека, уделяющего недостаточно внимания личной гигиене. «Болезни грязных рук» - такое название получила эта группа заболеваний, так как руки  человека – основной фактор передачи патогенных микроорганизмов.

В отличие от воздушно-капельных, эти инфекции  предотвратить гораздо легче. Простое, своевременное и правильное мытье рук водой с мылом является основной эффективной профилактики множества инфекционных и паразитарных заболеваний. Болезнетворные  микробы находятся на многих предметах, до которых мы дотрагиваемся руками. Самыми «грязными» предметами являются деньги, телефоны, рабочие письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а еще дверные ручки, кнопки лифта и выключатели.

На руках человека от кончиков пальцев до локтей может находиться от нескольких до сотни миллионов микроорганизмов. Они скапливаются между пальцами, под ногтями, скрываются под украшениями - браслетами или кольцами, часами и сохраняют свою жизнеспособность на протяжении 3-4 часов и более. При попадании в организм, например, когда мы касаемся губ, носа, слизистой глаз,  они могут являться причиной инфекционных заболеваний.
Через грязные урки передаются:
- Острые кишечные инфекции  (ОКИ) - дизентерия, брюшной тиф, сальмонеллез, гепатит А, ротавирусная инфекция, норовирусная и другие.
- Гельминтозы -  аскариды и острицы.
- Корь, краснуха, дифтерия, ветряная оспа, грипп и ОРВИ и другие опасные вирусные и бактериальные инфекции.

Избежать болезней грязных рук помогут следующие правила:
Мыть руки нужно:

• перед  едой и приготовлением пищи, после посещения туалета, любых контактов с почвой, домашними животными, а также загрязненными предметами (инвентарь для уборки, мусорное ведро и т.д.),
• после обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы,
• после поездки в общественном транспорте;
• после посещения общественных мест (магазин, рынок, поликлиника, аптека),

Мыло и теплая проточная вода идеальные условия, чтобы очистить руки от микроогранизмов. Намыливайте руки в течение 20 секунд так, чтобы было как можно больше пены. Еще 10 секунд потратьте на ополаскивание рук под струей воды. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.

Если нет доступа к воде и мылу, следует применять кожные антисептики.

Обработка антисептиком также помогает удалить с поверхности рук до 90% микроорганизмов.

Чистые руки - залог здоровья! Помните об этом, а чтобы проверить свои знания о гигиене, потратьте несколько минут времени и поучаствуйте в замечательной познавательной всероссийской акции - пройдите вместе с нами ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ, посвященный чистоте и гигиене, на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф/.