Опубликовано пн, 16/12/2024 - 11:28 пользователем admin /Дата публикации: пн, 16/12/2024 - 11:28 / Рыба – один из важных компонентов здорового рациона питания взрослых и детей. Чем чаще рыбные блюда появляются на вашем столе, тем лучше. При условии, что консервированная рыба приготовлена правильно – из качественного сырья,  с соблюдением всех технологических требований, она мало чем уступает свежей по содержанию основных питательных веществ. Рыбные консервы - источник полноценного белка, цинка, витамина D, B12, железа, йода, магния, калия, селена и омега-3 жирных кислот. На прилавках магазинов, в настоящее время представлен широкий ассортимент консервированной рыбной продукции. К самым популярным вариантам консервированной рыбной продукции относятся: натуральные (собственном соку), в масле, в томатном соусе, паштеты, пасты, рыбоовощные консервы. Выбирая качественные и безопасные рыбные консервы, обращайте внимание на упаковку, маркировку и состав продукта. *Упаковка* Рыбные консервы должны быть герметично упакованы в жестяные или стеклянные банки. В случае если при осмотре упаковки обнаруживаются признаки нарушения целостности, откажитесь от покупки. Это может быть: /Бомбаж/ – вздутие банки с обеих сторон. Появляется при замораживании содержимого или при размножении в консервах бактерий, в том числе и возбудителя ботулизма. /«Хлопуша»/ – выпуклость на донышке, исчезающая при нажатии на одном или возникающая на другом конце. /Подтеки/ на поверхности банки. /Ржавчина/ по закаточному шву, ржавый налёт на поверхности банки. *Маркировка* Маркировка наносится на крышку или дно банки рыбных консервов. Знаки условных обозначений маркировки должны быть выпуклыми (выдавлены изнутри) или нанесены краской, исключающей возможность стирания. Знаки маркировки располагаются в три ряда отражают следующую информацию: Первый ряд -дата изготовления продукции (число, месяц, год). Второй ряд – ассортиментный знак, обозначающий вид рыбы, находящейся внутри, и номер предприятия-изготовителя. Третий ряд – номер смены и знак р (индекс рыбной промышленности). Лучшие условия для хранения рыбных консервов- в сухом прохладном месте, при температуре от 0 до 15 – 20 о С, и относительной влажности воздуха не выше 75%. Обратите внимание: после вскрытия жестяной банки, её содержимое надо обязательно переложить в ёмкость из стекла или пищевого пластика. Хранение продукта непосредственно во вскрытой банке недопустимо. Выбирайте размер банки в соответствии с вашим реальными потребностями. Иногда приобрести большую упаковку может показаться выгодным решением, но следует помнить, что после вскрытия рыбные консервы не переносят длительного хранения и быстро портятся. С точки зрения здорового питания наиболее оптимальным выбором станут консервы, изготовленные из рыбы в собственном соку, в составе которых только рыба, соль и специи. Использование при консервировании  масла значительно увеличивает калорийность и содержание жира в конечном продукте. Наличие томатного соуса увеличивает калорийность и содержание сахара в консервах. Выбирая консервы к новогоднему столу, руководствуйтесь нашими рекомендациями и помните, консервы несмотря на отличные питательные свойства, не могут полноценно заменить рыбу. Натуральная рыба – свежая или замороженная – все же лучшее решение. .... Категория документа: * Санитарный надзор [1] * ПРЕСС-ЦЕНТР [2] * Пресс-релизы [3] [1] https://www.46.rospotrebnadzor.ru/directions_of_activity/nadzor [2] https://www.46.rospotrebnadzor.ru/press_center [3] https://www.46.rospotrebnadzor.ru/press_center/press