Опубликовано чт, 14/11/2024 - 12:47 пользователем 
admin


     /Дата публикации: чт, 14/11/2024 - 12:47
/
           

       Ежегодно, 14 ноября отмечается 
Всемирный день борьбы с сахарным 
диабетом. Он был   учрежден в 1991 году 
Международной Федерацией диабета и 
Всемирной организацией здравоохранения 
и призван привлечь внимание людей 
к проблеме быстрого распространения 
заболевания по планете.

Сахарный диабет - хроническое эндокринное 
заболевание, сопровождающееся повышенным 
содержанием уровня глюкозы в крови, 
развивающееся вследствие нарушения 
выработки достаточного количества 
инсулина поджелудочной железой или 
неспособности организма использовать 
выработанный инсулин - гормон, 
регулирующий содержание сахара в крови.

Различают сахарный диабет I и II типов.

Сахарный диабет I типа, как правило, 
проявляется в детском и подростковом 
возрасте и связан с разрушением клеток 
поджелудочной железы и нарушением 
выработки инсулина.

Сахарный диабет II типа проявляется в 
более зрелом возрасте. В этом случае 
инсулин поджелудочной железой 
вырабатывается в достаточном количестве, 
но не оказывает должного воздействия в 
связи с нарушением чувствительности к 
нему клеток тканей в организме. Он может 
привести к инвалидизации и 
преждевременной смерти от 
сердечно-сосудистых заболеваний, 
почечной недостаточности.

 

*Симптомы сахарного диабета:*

 * сухость во рту, повышенная жажда;
 * воспалительные поражения кожи, трудно
   поддающиеся лечению;
 * зуд кожи и слизистых;
 * учащенное мочеиспускание;
 * быстрая утомляемость;
 * постоянный неутолимый голод;
 * изменение веса;
 * нарушение зрения;
 * бессонница.

 

*Для профилактки диабета рекомендуется:*

 *     контролировать содержание глюкозы
   в крови;
 * придерживаться принципов здорового
   питания;

  Питание должно быть сбалансированным по 
содержанию макро- и микронутриентов. В 
рацион лучше включать пищевые продукты, 
содержащие углеводы (крупы, 
цельнозерновые продукты), а также 
продукты, содержащие пищевые волокна 
(овощи, фрукты, сухофрукты, овес)

 * ограничить употребления соли (не более 5
   г/сут);
 * оптимизировать двигательную
   активность: рекомендуется ежедневная
   ходьба в спокойном темпе в течение 30
   минут не менее 5 раз в неделю;
 * отказаться от вредных привычек (курение,
   употребление алкоголя);
 * контролировать массу тела;
 * употреблять достаточное количество
   воды (не допускать обезвоживания
   организма);
 * избегать стрессовых ситуаций;
 * соблюдать режим сна и отдыха;
 * проходить медицинское обследование не
   реже 1 раза в год.

Как известно, выявленное на ранних 
стадиях заболевание намного эффективней 
поддается лечению, чем хроническая форма.

Будьте внимательны к своему здоровью!

 

.... Категория документа:

 * ПРЕСС-ЦЕНТР [1]
 * Пресс-релизы [2]


[1] https://www.46.rospotrebnadzor.ru/press_center
[2] https://www.46.rospotrebnadzor.ru/press_center/press