Опубликовано ср, 09/06/2021 - 15:37 пользователем 
admin


     /Дата публикации: ср, 09/06/2021 - 15:37
/
Лето - прекрасная пора. Однако в жаркие дни 
наше здоровье подвергается серьезному 
испытанию.

 Для сохранения хорошего самочувствия в 
этот период времени важно не только 
соблюдать умеренность в принятии 
солнечных ванн и  снизить физические 
нагрузки, но и пересмотреть свое питание.

Летняя жара и связанное с нею снижение 
аппетита   не повод «обеднять» свой 
рацион – он всегда 
должен быть разнообразным и 
сбалансированным. Однако потребление 
некоторых продуктов все же стоит 
ограничить.

Сбалансированный рацион и четкое 
соблюдение режима приема пищи способны 
сохранить здоровье, улучшить 
самочувствие, избежать обезвоживания, 
перепадов давления, гипоксии и нарушений 
в работе желудочно-кишечного тракта.

С подробными рекомендациями Вы можете 
ознакомиться на сайте «Здоровое питание» 
в интервью с врачом-диетологом ФГБУН «ФИЦ 
питания и биотехнологии», кандидатом 
медицинских наук /Натальей Николаевной 
Денисовой/ пройдя по ссылке [1]. 

.... Категория документа:

 * ПРЕСС-ЦЕНТР [2]
 * Пресс-релизы [3]


[1] https://здоровое-питание.рф/healthy-nutrition/kak-pitatsya-letom-sovety-dietologa-/
[2] https://www.46.rospotrebnadzor.ru/press_center
[3] https://www.46.rospotrebnadzor.ru/press_center/press