В настоящее время на территории нашей страны наблюдается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом. По активности он сопоставим с предыдущими эпидемическими сезонами.

Отмечается рост заболеваемости и в Курской области (на 11,5% по сравнению с предыдущей неделей). Всего за истекшую неделю в регионе зарегистрировано 6813 случаев заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями. Наиболее активно эпидемиологический процесс развивается среди детей 7-14 лет.

Продолжают регистрироваться случаи гриппа. По информации экспертов Роспотребнадзора на территории России циркулируют штаммы, соответствующие используемым в сезоне 2025-2026 вакцинам https://www.rospotrebnadzor.ru/deyatelnost/epidemiological-surveillance/?ELEMENT_ID=31223 [1].

Учитывая отсутствие случаев массовой заболеваемости гриппом, у тех, кто еще  не привит от этого опасного заболевания, есть еще время для вакцинации и формирования иммунитета (он формируется примерно 2-3 недели), чтобы успеть до активного подъема заболеваемости.

Следует обратить внимание, что респираторные  вирусы чрезвычайно легко передаются воздушно-капельным путем. Контакт с инфицированными людьми делает заражение неизбежным. Школы, детские сады, офисы, общественный транспорт - это места, где люди проводят много времени в тесном контакте. В период активной циркуляции возбудителей гриппа и других  ОРВИ, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих необходимо соблюдать простые меры профилактики:

 - часто и тщательно мыть руки с мылом, особенно после возвращения с улицы, из общественных мест, а также перед едой. Если нет возможности вымыть руки, использовать антисептические гели или салфетки;

 - стараться меньше бывать в местах массового скопления людей, если это невозможно, носить маску, меняя её каждые 2−4 часа;

- держаться на расстоянии не менее 1–1,5 метра от людей с явными признаками болезни: кашлем, чиханием, насморком;

- не прикасаться к лицу. Вирус с рук легко попадает в организм через слизистые глаз, носа и рта.

- часто проветривать помещение и регулярно делать влажную уборку. Особое внимание необходимо уделять дезинфекции дверных ручек, клавиатуры, телефона и других часто используемых предметов.

Играет свою роль и ослабление иммунитета - в осенне-зимний период организм человека более подвержен вирусным инфекциям. Изменение светового дня, недостаток свежего воздуха и солнечного света влияют на способность иммунной системы бороться с гриппом и ОРВИ.

Для того чтобы организм был «сильнее» вируса необходимо обеспечить:

- сбалансированное питание;

- полноценный сон;

- физическая активность;

- прогулки на свежем воздухе;

- оптимальный микроклимат дома и в помещениях.

Помните, ваше здоровье - в ваших руках!