Как выбирать самые вкусные, свежие и полезные продукты? Ответ прост – отдавать предпочтение местным продуктам, сезонным овощам и фруктам, выращенным там, где вы живете.

Когда говорят о сезонной еде, имеют в виду в первую очередь овощи, фрукты, ягоды и зелень. Сезонные продукты питания – это продукты, которые мы покупаем и употребляем в пищу во время сбора урожая. Каждый овощ, фрукт или ягода созревает в определенный сезон года – так заложено природой. Именно это время – лучшее для сбора урожая и использования продуктов в пищу. Что такое локальные продукты, почему употреблять в пищу продукты, выращенные в вашей местности, наиболее разумно и полезно, читайте на сайте здоровое питание.рф:

https://здоровое-питание.рф/healthy-nutrition/articles/svoe-rodnoe-pyat-prichin-pochemu-stoit-vybirat-lokalnye-sezonnye-produkty/ [1]