Хорошее настроение в сложившейся обстановке – очень важный компонент, которого не хватает многим. За хорошее настроение в организме отвечает серотонин, нехватка которого вызывает еще и нарушение сна, и тревожность, и агрессию, ухудшает память. А знаете ли вы, как можно повысить уровень серотонина в организме? Об этом  подробно рассказано в статье Серотонин: гормон хорошего настроения [1]

Еще больше о здоровом питании читайте на сайте здоровое-питание.рф [2]