О рекомендациях по профилактике обморожений

Обморожение является результатом локального повреждающего действия низких температур на ткани организма.

Выделяют несколько факторов, способствующих развитию обморожений:

• холодовая травма;
• неподвижное и неудобное положение тела в течение долгого времени;
• одежда;
• физическое переутомление;
• хронические болезни сердечно-сосудистой системы и сосудов ног;
• состояния, ведущие  к  потере адекватной защиты от воздействия холода – алкогольное (до 80% обморожений) и наркотическое опьянение.

Первыми симптомами, сигнализирующими о наступающем обморожении, являются: зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение кожного покрова

Различают 4 степени обморожений:

I степень – пораженный участок становится бледным, появляется чувство жжения, покалывания с последующим онемением;

II степень - формирование пузырей с прозрачным содержимым в первые сутки после поражения;

III степень – характерно образование пузырей, наполненных кровянистым содержимым; болевые ощущения имеют высокую интенсивность и характеризуются долгим периодом течения; на пораженном участке гибнут все кожные структуры;

IV степень - все слои кожных тканей подвергаются омертвлению, поражаются мышцы, суставы, кости; отмечается резко синюшный цвет поврежденного участка; после согревания формируется отек, который быстро увеличивается в размерах.      

Профилактика поражений холодом:

• В сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости.
• Выходя на улицу, заранее ознакомьтесь с прогнозом погода, чтобы одеться соответственно температурному режиму. 
• Не употребляйте алкоголь и психоактивные вещества - алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) вызывает иллюзию тепла, и приводит к переохлаждению. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.
• Перед выходом на мороз необходимо принять пищу.
• Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
• Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь по принципу "капусты" - между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
• Используйте правильную обувь.
•  Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа.
•  Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений - колец, серёжек и т.д.

Первая помощь при общем переохлаждении и обморожениях:

Необходимо доставить пострадавшего в тёплое помещение.

Восстановление температуры охлажденных тканей при обморожениях конечностей должно проводиться по принципу постепенного отогревания «изнутри – кнаружи».

Если пострадавший находится в сознании предложить ему обильное горячее питьё и горячую пищу.

Аккуратно, чтобы вторично не травмировать ткани вследствие отрывания примерзшей одежды от кожи пострадавшего, снять с отмороженных конечностей обувь и одежду.

Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.

Не рекомендуется проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, теплые ванночки, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.

Одновременно с оказанием первой помощи необходимо вызвать врача! Лечение обморожений тяжелых степеней должно проводиться под контролем специалистов!