Разнообразие пищевых продуктов, включаемых в ежедневный рацион - одно из основных правил здорового питания. Это нужно для того, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми для его нормального функционирования микронутриентами.  Поддержать иммунитет осенью является важной задачей, с которой легко справиться, если сделать рацион разнообразным и разноцветным. Подробнее об этом читайте в статье "Питание по сезону. Овощи и зелень ноября" [1].